第四天
芹菜炒墨鱼
材料芹菜150克墨鱼150克，葱花红椒丝黄椒丝各少许
调料色拉油1大匙盐1小匙鸡精1小匙
做法
1.将芹菜择洗干净，切段;墨鱼清除内脏，洗净，切段后改花刀，用开水汆烫，沥干水分。
2.锅内倒入色拉油烧熟，放入葱花爆香，放入芹菜段翻炒几下，再放入墨鱼花红椒丝黄椒丝炒匀，最后加入盐鸡精调味拌匀，装盘即可。
瘦身效果芹菜可清理肠道美容瘦身，墨鱼低脂肪低热量，蛋白质含量很高，可以补充瘦身期间人体所需的营养，二者相配，多次也无妨。
什么身材的女人性欲最
防好性爱抽筋燃起夏季
床上主动点 让他魂牵
九大饮食营造“性福”
八种暗示表示她“想要
巧克力既能缓解压力又
夫妻房事后吃什么最要
“爱爱”前要注意3处
北京小吃--驴打滚
水煮牛肉的做法
瓜子酥的做法
北极甜虾豆皮煎
三丝拌银针粉
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
芸豆冬笋焖仔排
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
常吃20种食物 美女变成大妈
10个健康杀手最伤女人热门推荐
-
四种常见下酒菜摧残你身体
有些菜不能在喝酒的时候吃，比如，胡萝卜，凉粉，熏腊食品，烧烤等等，这些菜如果在喝酒的时候吃，会对健康不利。...[全文]
-
三日减肥食谱 恢复平坦小
夏季到了，但是减肥还是不能停，要不然又发现自己的肚子又圆又鼓，这可怎么办？想要恢复平坦小腹吗？那就赶紧来试...[全文]
-
冬春交际进补 一周百变养
冬春之际喝粥有什么好处?在冬春交替之际，变换的天气，容易使人精神不济，食欲不振，如果能喝上一碗粥，能补充身...[全文]
热门点击
吃海带的14
海鲜鸡蛋羹
初冬水果入
美食达人教
营养大集合
初秋养生汤
带子焗字母
蚝豉皮蛋咸
一周快速减
咖喱焖鸡是
午餐食谱：猫
红枣绿豆汤
除燥清热补
2岁宝宝补
绿豆汤的做
瘦肉蜜柚汤
冬季女性养
晚餐食谱
5款滋血养
鲫鱼汤的功
焖干肉
毛氏红烧肉
豆豉烤鱼
酸辣萝卜脆