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蜂蜜减肥食谱

   4山楂蜂蜜糯米粥

   材料山楂干若干山楂酱罐头1瓶糯米适量蜂蜜少许。

   做法

   1糯米洗净,在清水中浸泡一会,浸泡后的糯米会更加好熟。山楂干也可以用清水洗一下,洗去上面的浮土即可。

   2用刀将山楂糕压成泥状,盛入容器备用。

   3取来汤锅,加入适量的清水,煮开后放入山楂干,煮到山楂干软烂为止。

   4将煮好的山楂干捞出,锅内就是我们需要的山楂水了,这时倒入泡好的糯米煮开。

   5煮至糯米熟了就可以了,最后倒入山楂泥,煮一会就可以关火了。最后再加入蜂蜜,既保持口感,又不破坏蜂蜜的营养,一碗瘦身粥做好啦!

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