足部是人体的“第二心脏”，是人体的晴雨表，能够很准确地反映人体的健康状况。养生从足底开始，保证脚的宽松和舒适，也是养生重要的部分。，沐足对肩背腰腿关节疼痛失眠皮肤瘙痒咳喘等当季常见病多发病的保健效果不错，但要注意根据本人体质疾病来选择对症的药材。
足疗对五脏六腑的作用
足疗是一种保健按摩，而不属医疗范畴，不能治病。但通过足疗可以达到缓解疲劳，放松神经，促进全身血液循环。做足疗后，为什么有些病见好呢?这并不奇怪，因为足部穴位多，并有脾肝肾胃胆膀胱等六条经络，只要经常做，手法正确，对身体肯定有好处。
足疗，是一种非药物疗法，通过对足部反射区的刺激，调整人体生理机能，提高免疫系统功能，达到防病治病保健强身的目的。养生从足底开始是一种自我保健的意识和最常见的方法，可以说睡眠是养生的根本，食补是养生的枝干。平时的日常生活起居问题，是养生的细节。情绪问题是决定养生的效果的叶子。
足疗既有保健按摩功能，同时又有医疗功能。实践证明足疗能治疗三类病糖尿病冠心病等慢性疾病;失眠头痛;阳痿早泄等性功能疾病。同时，足疗的保健功能很明显，没有按摩足部时，足部血液流速为12毫米/秒。但当全面按摩足部后，足部的温度会升高，血流速度加快，可达到24—25毫米/秒，可以改善血液循环，减轻心脏负担，使新陈代谢功能提高。
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