老年骨折病人的食谱
1骨折初期。由于患肢的肿胀疼痛，加上精神紧张，常常不思饮食，食欲低下。因此病人要多喝些饮料。也可防止便秘。
2骨折中期。及骨折后3-4周，正是骨折的愈合期，病人需要大量的蛋白质，特别是含胶原蛋白较高的食物以及含钙质和维生素D高的食物，可适当增加鸡汤鱼蛋类肉皮猪蹄豆制品等食物。对于老年人骨折，要特别供给维生素D丰富和高钙食物，如豆类蛋类虾皮海带牛奶，大豆及其制品蔬菜马铃薯银耳花生等。可采用少食多餐的方法。
3骨折后期。即骨折后5-6周，直至恢复阶段，可恢复正常饮食，但仍需多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含钙维生素D的食物。牛奶要每天喝500毫升，蔬菜400-500克，水果200克或更多。在合理搭配其它食物，做到膳食平衡和合理营养。
相关文章多吃糖比吸烟危害更大 过量食用易骨折
什么身材的女人性欲最
防好性爱抽筋燃起夏季
床上主动点 让他魂牵
九大饮食营造“性福”
八种暗示表示她“想要
巧克力既能缓解压力又
夫妻房事后吃什么最要
“爱爱”前要注意3处
北京小吃--驴打滚
水煮牛肉的做法
瓜子酥的做法
北极甜虾豆皮煎
三丝拌银针粉
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
芸豆冬笋焖仔排
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
常吃20种食物 美女变成大妈
10个健康杀手最伤女人
焖干肉
毛氏红烧肉
豆豉烤鱼
酸辣萝卜脆