桂圆牛奶布丁，主料是桂圆鸡蛋牛奶。桂圆益心脾补气血，鸡蛋滋阴养血补中益气。这几样食材的组合，我个人觉得最大的功效是宁心安神，适用于失眠神经衰弱等症。糖的量我放的很少，喜甜的就再多放些，也可以不放。
香甜柔滑的布丁，撞上肉质甜蜜的桂圆，会擦出怎样的火花呢。
材料
桂圆6颗，牛奶300ML，鸡蛋2只，糖
治疗失眠好帮手桂圆牛奶布丁
做法
1鸡蛋打散，牛奶和糖搅匀，倒入小锅里小火加热至牛奶温热，糖能化开即可。
2桂圆用温水洗净，煮10分钟左右，捞出。
3牛奶和打散的鸡蛋混合，搅拌均匀，用细网过筛，加入煮好的桂圆。
4烤盘里倒入热水，隔水烘烤150度30分钟。没有烤箱的就有蒸的方法蒸熟一样好吃。
相关文章灵芝泡水喝治疗失眠
什么身材的女人性欲最
防好性爱抽筋燃起夏季
床上主动点 让他魂牵
九大饮食营造“性福”
八种暗示表示她“想要
巧克力既能缓解压力又
夫妻房事后吃什么最要
“爱爱”前要注意3处
北京小吃--驴打滚
水煮牛肉的做法
瓜子酥的做法
北极甜虾豆皮煎
三丝拌银针粉
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
芸豆冬笋焖仔排
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
常吃20种食物 美女变成大妈
10个健康杀手最伤女人
焖干肉
毛氏红烧肉
豆豉烤鱼
酸辣萝卜脆