梨
鲜梨适宜高血压头晕目眩耳鸣心悸者经常食用，有降压清热镇静作用。
香蕉
清热利尿通便降压，故适宜高血压患者经常食用。
葡萄
葡萄含钾盐丰富而含钠量较低，这对高血压之人颇为适宜。
西瓜
夏天可多吃些西瓜，西瓜有利尿作用，能起到降压效果。也适宜经常吃些西瓜籽，西瓜籽仁中含有一种能降血压的成分，对高血压患者有益。还可选用干西瓜皮同草决明子各12克，煎水当茶。
莲子心
据药理试验证实，莲子心提取的生物碱，有强而持久的降压作用，用莲子心用开水冲泡当茶喝，尤其适宜高血压之人头胀心悸失眠者。
梨
鲜梨适宜高血压头晕目眩耳鸣心悸者经常食用，有降压清热镇静作用。
香蕉
清热利尿通便降压，故适宜高血压患者经常食用。
葡萄
葡萄含钾盐丰富而含钠量较低，这对高血压之人颇为适宜。
西瓜
夏天可多吃些西瓜，西瓜有利尿作用，能起到降压效果。也适宜经常吃些西瓜籽，西瓜籽仁中含有一种能降血压的成分，对高血压患者有益。还可选用干西瓜皮同草决明子各12克，煎水当茶。
莲子心
据药理试验证实，莲子心提取的生物碱，有强而持久的降压作用，用莲子心用开水冲泡当茶喝，尤其适宜高血压之人头胀心悸失眠者。
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