七彩虹饭
原料
胡萝卜青毛豆仁红甜椒京华火腿午餐肉绿甜椒虾仁
做法
米饭的37种花样吃法将所有材料切粒备用;炒锅加油，比较硬的材料先下锅炒炒;
2接着将剩饭弄弄散和其他比较容易熟的材料倒入锅里翻炒;最后加生抽盐胡椒粉调味即可。
八榄菜春笋素炒饭
原料
凉米饭200克春笋80克胡萝卜40克豌豆30克榄菜2大匙葱花5克。蚝油米饭的37种花样吃法大匙盐米饭的37种花样吃法/2小匙
做法
米饭的37种花样吃法胡萝卜春笋去皮切丁。春笋倒入加有少许盐的沸水中煮米饭的37种花样吃法分钟，然后捞出，用凉水冲净沥干。豌豆也入沸水中煮片刻，之后过凉水沥干;
2锅入油，热后倒入胡萝卜和葱花，中小火炒至胡萝卜变色发白;
3倒入春笋和豌豆，略微翻炒;调入蚝油，炒匀;倒入榄菜，翻炒均匀;
4倒入米饭翻炒，将米粒炒至松散，不要有结块。之后加盐，炒匀即可。
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