原料龙纹鲨400克米饭200克胡萝卜70克青椒50克咖喱粉盐鸡精适量
鱼丁调料白胡椒粉盐鸡精各1小勺料酒生粉各1大勺姜末适量
准备过程
1鱼丁加入鱼丁调料抓匀，腌制半小时使其去腥味。
2胡萝卜洗净去皮切丁。
3青椒洗净切丁。
4鸡蛋打散成蛋液备用。
做法
1锅中座油，把调好味的鱼丁入锅煎至金黄，盛出备用。
2利用底油，加入胡萝卜丁和1大勺咖喱粉炒匀，加入适量水，让其烧煮一会，直至水收稠。
3倒入米饭，把米饭炒开炒匀，与咖喱混合均匀，每个米饭上都均匀挂上咖喱为佳。
4倒入鱼丁青椒粒，翻炒均匀。
5鸡蛋划圈儿倒入米饭中，边倒入边翻炒均匀。
6最后调入盐鸡精码味即可。
什么身材的女人性欲最
防好性爱抽筋燃起夏季
床上主动点 让他魂牵
九大饮食营造“性福”
八种暗示表示她“想要
巧克力既能缓解压力又
夫妻房事后吃什么最要
“爱爱”前要注意3处
北京小吃--驴打滚
水煮牛肉的做法
瓜子酥的做法
北极甜虾豆皮煎
三丝拌银针粉
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
芸豆冬笋焖仔排
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
常吃20种食物 美女变成大妈
10个健康杀手最伤女人
焖干肉
毛氏红烧肉
豆豉烤鱼
酸辣萝卜脆