3.枸杞粥
枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩耳鸣遗精腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝促使肝细胞再生的良效。
枸杞粥的做法
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