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5款滋血养肝的食疗粥

  2.决明子粥

  炒决明子10克,大米60克,冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。该粥清肝明目通便。对于目赤红肿畏光多泪高血压高血脂习惯性便秘等症效果明显。

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决明子粥的做法

  

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