韩国美眉们不仅脸蛋漂亮，身材也超棒，纤细的腰身迷人的长腿是多少女性梦寐以求的。虽说韩国是整容大国，但光靠动刀子修出来的美终究难以保持，一切还得辅以饮食调理。小编向你介绍三款韩式瘦身汤粥食谱，让你也能拥有苗条的身段。
一，韩式豆腐汤锅
韩式豆腐汤锅香辣美味又营养，既能提供很好的饱腹感，同时热量又很低，辣椒可以刺激身体的血液循环，和豆腐一起帮助我们减肥瘦身。
1，准备的材料豆腐辣白菜香菇金针菇油豆腐香油鸡精辣椒酱小葱生姜和黄酱。
2，首先把豆腐和油豆腐切块，辣白菜切片，葱姜切末。
3，金针菇和香菇洗干净，然后把豆腐放入沸水中焯一下出锅，沥干水分。
4，锅内倒入少许的植物油，下葱姜末爆香，然后放入辣白菜翻炒。
5，炒香之后放入适量的清水，加入辣椒酱和黄酱开始熬煮，水烧沸之后，放入油豆腐金针菇和香菇。
6，熬煮几分钟之后再放入豆腐，消化熬煮五分钟，放入鸡精香油，撒上葱末即可。
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