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初冬水果入羹汤 美颜养肤

   甘蔗枳椇子猪心猪肺汤

   材料甘蔗500克枳椇子30克猪心1个猪肺1个生姜3片。

   烹制甘蔗洗净劈开切段;枳椇子洗净,稍浸泡;猪心洗净;猪肺洗净切块。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升,武火煲沸后改文火煲约2个半小时,调入适量食盐和少许生油即可。为3—4人量。

   甘蔗含糖比任何浆果和子实类果都高,同时所含纤维素也最多,它除蔗糖外还含果糖和葡萄糖,因而有清热润肺健脾养肝生津润燥的功效。配以中药枳椇子煲猪心猪肺能补心益气生津润燥补肺养血,且清润可口。

初冬水果入羹汤 美颜养肤

  

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