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陕北黄馍馍

材料

主料糜子面500g黍子面100g酵头250g

配料红枣100g红豆500g

调料糖30g

做法

1.将酵头的材料混合均匀,成团后放入盆中

2.放置温暖处发酵至涨大又回落;

3.将糜子面黍子面和糖混合均匀,放入酵头;

4.加入温水和成软硬适中的面团,放置25度以上的环境下发酵6-8小时;

5.等待发酵的过程中,将红枣红豆洗净,放入锅中;

6.加入足量水,大火煮开后,转小火煮;

7.煮至豆子出沙,滤去汤汁,用勺子搅碎拌匀,晾凉待用;

8.发酵好的面团重新揉匀;

9.将揉好的面团分成60g一个的面剂子;

10.取一个面剂子按扁,包入30-40g馅料;

11.收口后,用双手轻揉,整成圆型;

12.蒸锅烧水,水开后上锅,大火蒸20分钟即可。

小贴士

1.软硬黄米以15的比例混合,是黄老汉做黄馍馍的秘诀之一,这样的馍馍口感最好;

2.酵头即我们常说的老面,主要用到干酵母和面粉,做起来很方便;

3.面粉中加入适量糖,可以增加黄馍馍的风味,也有助于发酵;

4.新手包馅的时候不要贪多,量少一些更容易包,手熟了再加量。

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