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好好学做菜

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饮食治疗失眠

  失眠多梦的偏方

  偏方一

  将30克干姜研为细末,贮罐备用。每晚服3克,米汤送下。服后若盖被取微汗,治疗失眠的疗效还会加强。

  偏方二

  花生叶15克赤小豆30克蜂蜜20~50克,水煎去渣,睡前服。

  偏方三

  珍珠母酸枣仁白芍丹参郁金五味子甘草黄连混合,这个珍珠母眠安汤治疗失眠,总有效率91.4%。

  偏方四

  人参党参灵芝龟板鳖甲麦门冬茯苓龙骨远志五味子石菖蒲等中制剂,这幅益脑安神饮,合理配伍治疗失眠患者125例,治疗总有效率为93%。

  偏方五

  将30克灵芝浸入500毫升白酒中5~7日,密封。每日饮1~2次,每次1小杯,失眠消化不良咳嗽气喘老年慢性支气管炎等疾病都能得到明显改善。

  偏方六

  将50克白参捣碎装入瓶中,加500毫升白酒,封口,每日振摇1次,半月后开始饮用。随饮随加白酒,每日晚餐时饮用10~30毫升。

  偏方七

  在古代芦荟就被当作安眠剂,这是因为它有安定神经的作用,能调节自律神经使之恢复正常。芦荟酒的服用方法每天就寝前服用1小杯,就可进入深层睡眠状态。

  【处方】将芦荟叶洗净去刺后捣烂取汁,睡前用开水服两小匙芦荟汁,长期服用。

  【功效】适用于头痛和失眠症。

  【处方】芦荟鲜叶60克,酒1瓶,酸枣仁30克,夜交藤45克,茯神45克。将芦荟鲜叶洗净去刺,切成条状,浸入酒中,同时加入上述3种药物,密封阴凉处贮放,1周后即可服用。每晚睡前坚持服用1小杯。

  【功效】适用于长时间失眠症。

  【处方】将芦荟叶洗净去刺,捣烂取汁,睡前用开水服2小匙芦荟汁。

  【功效】有效防止失眠。长期服用,重症失眠也能治愈。

  偏方八

  大蒜有治疗失眠的作用。患者可于每天晚饭后或临睡前,生吃两瓣大蒜。如果不习惯生吃大蒜,可把蒜切成小碎块,用水冲服。

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