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白菜蜜枣煲猪

白菜蜜枣煲猪

   广州和珠江三角洲今年的冬天毕竟是暖冬的气候,经过了短暂的寒冷时节后,又日趋暖和了。同时仍是干燥日,今日靓汤宜白菜蜜枣煲猪。

    冬日的白菜尤其“甜淋正”,古籍记载“春初早韭秋末晚菘”,这晚菘就是白菜了。

    蜜枣能益气生津润肺滋养,而广州人指的猪,为猪蹄上部带皮的肉,堪称猪肉的上乘之品,常为广州人家煲汤之用,它肥而不腻,配以较干素的材料煲出来的汤水,尤其清润甘香。白菜蜜枣煲猪,鲜甜可口,润肺生津滋养益气。

    材料白菜800克蜜枣4个猪肉500克生姜3片。

    烹制白菜洗净;蜜枣稍浸泡,去核;猪肉洗净,切块。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升,武火煲沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。白菜猪肉可捞起拌入酱油佐餐用。 

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