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春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气”

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韭菜富含糖类蛋白质视黄醇维生素A维生素B族维生素C和钙钾等营养成分,且有调味和杀菌作用。春日食韭菜有辛辣助阳促进升发功效。中医认为,韭菜有温中散寒的作用,与猪肉猪腰炒食都是营养膳食的选择。

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