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57类排毒食品大盘点

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  六其他动物类

  猪血血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘清肠通便的作用。

  七菌类食品

  银耳古书记载,银耳“益气不饥,轻身强志”,味甘,性平,有排毒解毒清胃涤肠和血止血等功效。

  黑木耳植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。

  冬菇可以提高人体的免疫力和排毒能力,抑制癌细胞生长,促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用,是排毒壮身的最佳食用菌。

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