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煲汤太久反而适得其反!

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  ●配水要合理

  水既是鲜香食品的溶剂,又是食品传热的介质。

  水温的变化用量的多少,对汤的风味有着直接的影响。用水量一般是煨汤的主要食品重量的3倍,同时应使食品与冷水共同受热,即不直接用沸水煨汤,也不中途加冷水水,以使食品的营养物质缓慢地溢出,最终达到汤色清澈的效果。

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