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煲汤太久反而适得其反!

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  ●操作要精细

  注意调味用料的投放顺序

  特别注意熬汤时不宜先放盐,因盐具有渗透作用,会使原料中水分排出,蛋白质凝固,鲜味不足。一般地说,60℃~80℃的温度易引起部分维生素破坏,而煲汤使食物温度长时维持在85℃~100℃。因此,若在汤中加蔬菜应随放随吃,以减少维生素c的破坏。汤中适量放入味精香油胡椒姜葱蒜等调味品,使其别具特色,但注意用量不宜太多,以免影响汤的原味。

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