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炒菜用油的9大误区

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   导读营养学家指出,现在不少中国人,都吃错了。多油固然有害,但是不是少油无油才健康,吃对油才健康。

  

  老话常说“多不坏菜”。人们炒菜时,常以为油放得越多越好。近年来很多人意识到,油脂摄入过多会带来“肥胖三高”等一系列健康问题,于是又开始节制吃油,相信少油无油饮食才健康。其实,“不吃少吃多吃脂肪会对身体造成伤害,吃错脂肪伤害更大!”

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