2大葱切葱段姜切姜片。八角桂皮香叶用清水冲洗一下。茨菰去皮，切成大块，洗净，备用。
做法
1炒锅烧热，倒入植物油，油温6成热时，放入姜葱，煸香，同时加入八角桂皮香叶以及焯好水的肉。
2翻炒几下后，烹料酒，加入适量的老抽，继续翻炒片刻。
3见肉上色后，将炒锅内的全部食材倒入砂锅，加入适量的开水，开水量以能没过肉的三分之二为宜。
4开大火，待水开后，继续烧20分钟后加入茨菰块。
510分钟后改文火，并加入盐鸡粉生抽调味
6再烧15分钟后加入一点点冰糖，冰糖溶化后，大火收汁，此菜即成。
小贴士茨菰属于水生蔬菜，对铅等重金属具有较强的吸收积累能力。茨菰中铅残留量以球茎表皮最高，顶芽次之，去皮球茎最少。因此，为保证茨菰的食用安全，加工时千万不要怕麻烦，认真去除表皮，其次不要怕浪费，一定要把顶芽掐掉。
什么身材的女人性欲最
防好性爱抽筋燃起夏季
床上主动点 让他魂牵
九大饮食营造“性福”
八种暗示表示她“想要
巧克力既能缓解压力又
夫妻房事后吃什么最要
“爱爱”前要注意3处
北京小吃--驴打滚
水煮牛肉的做法
瓜子酥的做法
北极甜虾豆皮煎
三丝拌银针粉
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
芸豆冬笋焖仔排
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
常吃20种食物 美女变成大妈
10个健康杀手最伤女人
焖干肉
毛氏红烧肉
豆豉烤鱼
酸辣萝卜脆