生菜中含有丰富的维生素C，具有一点的美白的功效。
生菜中的膳食纤维等营养物质含量很高，常食有消除多余脂肪的作用，所以生菜又有减肥生菜的美誉。
生菜的食用价值
生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素抗氧化物维生素B1B6 维生素E维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁磷钙及少量的铁铜锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。
什么身材的女人性欲最
防好性爱抽筋燃起夏季
床上主动点 让他魂牵
九大饮食营造“性福”
八种暗示表示她“想要
巧克力既能缓解压力又
夫妻房事后吃什么最要
“爱爱”前要注意3处
北京小吃--驴打滚
水煮牛肉的做法
瓜子酥的做法
北极甜虾豆皮煎
三丝拌银针粉
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
芸豆冬笋焖仔排
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
常吃20种食物 美女变成大妈
10个健康杀手最伤女人热门推荐
-
沙丁鱼止偏头痛 这些食物
每个人不是铁打的，一辈子哪能没个小痛小病呢?头痛，关节痛，痛经，胃痛这些常见的身体疼痛症状，虽然不是什么大...[全文]
-
食物还你美丽秀发
一头乌黑的秀发是很多女性梦寐以求的事情，很多人都是通过发膜等外在的东西来保养头发，其实食物也可以养护...[全文]
-
大葱功效多壮阳解毒防癌症
俗话说“一根葱，十分钟”。我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧，葱叶和葱白哪个更有营养。...[全文]
热门点击
做鱼不烂技
红酒煮苹果
甲鱼不能和
饮食瘦身常
美女必知饮
最有营养价
南瓜的功效
六种错误的
秋冬如此搭
鱼肉搭配豆
盘点催人老
生菜炒着吃
栗子怎么吃
超好吃的丸
“以肉减肉
简约美味的
黑枣的作用
柠檬能让牙
冬季干燥如
冬天泡茶要
焖干肉
毛氏红烧肉
豆豉烤鱼
酸辣萝卜脆