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玉米山药马蹄糕

  

 告诉你吃玉米的众多好处

   研究还显示,特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如,甜玉米的蛋白质植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量则高8-10倍;其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。此外,鲜玉米的水分活性物维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多,因为在贮存过程中,玉米的营养物质含量会快速下降。  

   含有7种“抗衰剂”  

   负责这项研究的德国著名营养学家拉赫曼教授指出,在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种———钙谷胱甘肽维生素镁硒维生素E和脂肪酸。

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