做法:
1.先将南瓜去皮去籽,上锅蒸熟,稍放凉,倒去多余的水分,用饭铲捣烂,加入面粉,和成较软的面团。和好的面团放在盆里,盖上盖,醒一会,时间可长可短,总之不能立即烙,否则饼会干硬。
2.醒好之后,开始做饼,南瓜面团水分大,软和不成问题,将面团分成大小适中的剂子,擀成圆饼,把红萝卜渣平铺在面饼上,用擀面杖稍微压实。为了红萝卜素的吸收,得刷上一层薄油,然后卷起,盘好,再擀成圆饼。
3.饼做好了,接下来就要烙,锅烧热,刷一层薄油,转小火,把饼放入,盖上锅盖,利用面饼本身的水气烙熟,烙的过程要翻面,如果觉得干,可稍微刷一点油,烙到面饼鼓起,有一些小斑点就好了。烙的时候用小刷子刷薄油,这样烙出的饼不油腻。
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