压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低落精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
材料荷叶3克炒决明子6克玫瑰花3朵。
做法用开水冲泡。
功效清暑利湿治水气浮肿生发清畅。
六款中药减肥茶配方 消脂减重排毒
节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间，宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
材料决明子茶
做法热水冲泡。
功效清肝明目利水通便。
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