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史上最全108种煲汤法

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  ◆栗子瘦肉排骨汤

  用料新鲜栗子肉十两,新鲜瘦肉四两,肉排八两,清水十二碗

  做法将栗子肉去衣,薯仔蕃茄去皮每个切开四份,与瘦肉同煲二小时。

  注意栗子可放在沸水中煮五分钟,熄火片刻,取出很容易撕去外皮。等冷却再剥就不易了。

  ◆金银菜杏仁猪肺汤

  用料猪肺一个,猪肉半斤,大白菜一斤,白菜干一两,南北杏共四十克,蜜枣六粒,陈皮一小块,清水十六碗

  做法猪肺用水冲洗干净,切开大块,置烧红铁锅中爆过,再洗净,沥去水分;把杏仁白菜干蜜枣,陈皮与清水同放直身瓦煲内,旺火烧开,下猪肺白菜,水再开后,改文火煲三小时。

  注意清洗猪肺时,可将连着猪肺的喉管套在水龙头上,一边灌水一边轻拍猪肺,用力搓,并倒去肺中污水,反复搓洗数次,最后再割破肺膜,把内外洗净切块,放锅内爆过再煲

  ◆腐竹白果猪肚汤

  用料猪肚一个,瘦肉半斤,腐竹一两,白果仁二两,生薏米熟薏米各半碗,马碲肉四个,清水适量,同煲二小时。

  做法先下猪肚煲一小时,再把其他材料同煲一个半小时。

  注意先将猪肚上的脂肪去除,翻开用盐生粉揉捏擦匀洗净,再如法处理一次,放进开水里煮片刻,取出再洗净。

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