改善冬季手脚冰冷的6款药膳有哪些？“很多人都会有手脚冰凉的现象，尤其是女性，一到冬天手脚冰凉更加明显，这究竟是为什么呢？”手脚冰凉的原因除了因雷诺氏病和雷诺氏现象多发性大动脉炎血栓闭塞性脉管炎等疾病引起的外，主要是因为冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚等部位的末稍血液循环不好造成的。
枸杞老姜茶
红糖性温味甘入脾，具有益气补血健脾暖胃活血化淤的作用。老姜，味道辛辣，可以补血活络。具体做法准备一块老姜50克枸杞50克红糖500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。
当归生姜羊肉汤
说起此汤可有来历，记载于汉代张仲景《金匮要略》，有温中补血，祛寒止痛功效，特别适合冬日早晚食用。具体做法如下当归20克，生姜30克，冲洗干净，用清水浸软，切片。羊肉300克，洗净切碎。当归生姜羊肉放入砂锅中，加清水旺火烧沸后去浮沫，加料酒，小火炖至羊肉熟烂，加以调味。
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