春季万物复苏春暖花开的春季，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。诸如流行性感冒流行性脑脊髓膜炎流行性出血热等传染病在这一节气容易流行爆发，需提高警惕。在春季该如何预防疾病？专家指出，不同体质的人有不同的防病妙方。
阳虚体质
特点多形体白胖，小便清长，大便时稀，手足欠温，怕寒喜暖
1.精神调养。阳气不足的人常表现出情绪不佳，容易恐惧或悲伤。平时要善于调节自己的情绪。
2.环境调养。阳虚体质的人，适应气候的能力差，冬季要避寒就温，春夏要注意补阳气。在春夏季多晒太阳，每次不少于15～20分钟，可大大提高耐寒能力。
3.运动锻炼，一年四季都应加强体育锻炼，可采取散步慢跑太极拳五禽戏等项目。
4.饮食调理。多食壮阳食品，如羊肉狗肉鸡肉鹿肉等。
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