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珊瑚西瓜羹

珊瑚西瓜羹

  西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法。 西瓜汁是天生的白虎汤,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。 红润的西瓜,放入熬好的银耳杏仁里面,白中透红,如水中的珊瑚花。 酷热的夏天,喝这一碗冰冻西瓜羹,既解渴又清热,还可起到滋补身体的作用,真是一款令人大呼爽快的佳点。

  材料

  银耳适量

  西瓜适量

  杏仁适量

  蜂蜜 适量

  做法

2.jpg

  1. 西瓜。

  2. 将银耳先用开水泡2小时左右,杏仁。

  3. 蜂蜜。

  4. 西瓜切块。

  

3.jpg

  5. 西瓜皮。

  6. 将银耳杏仁放入锅内。

  7. 放入清水熬至银耳稠黏。

  8. 调入蜂蜜,待冷后放入冰箱,食用时加入西瓜颗粒。

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延伸阅读西瓜养生功效与禁忌

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