我国是最早发明豆腐的国家，也是大量生产并传出国门的食物之一。古时，人们将其称为“福黎”，是中国素菜中的主要食材，从古至今天一直受到主妇们的热捧，被亲切的称为“植物肉”。
豆腐顾名思义是由大豆为主要原材料制作而成，它的食疗功效很强大，富含非常多的脂肪和蛋白质元素。豆腐一年四季都有出产，且不受时节限制，在寒冬或蔬菜出产较少的季节，它还可以起到调剂菜肴的作用。
麻婆豆腐的做法
材料
材料豆腐300克，猪肉馅100克，香葱1棵，生姜1小块，大蒜6瓣，花椒1大匙，淀粉适量，干辣椒2个
调料食用油30克，香油1大匙，酱油1/2大匙，豆瓣酱1大匙，白糖2小匙
做法
1豆腐切丁，香葱生姜大蒜干辣椒切细末备用。
2锅内放入油烧热， 先爆香葱末生姜末大蒜末干辣椒末和豆瓣酱，再放入猪肉馅炒熟，加入适量水，煮开后加入豆腐丁酱油白糖煮3分钟，再用水淀粉勾芡，即可盛入盘中。
3烧热香油，爆香花椒，将花椒油淋在豆腐上即可。
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