照烧调料
生抽，老抽，姜粉，黄酒，蜂蜜。
制作
①鱼开膛，去鳞，洗净。从鱼背下刀，紧贴鱼骨，卸下两片鱼肉。
②腌鱼调料生抽和老抽，比例为12，少量姜粉和黄酒调成汁。
③取一片鱼肉，浸入腌料5分钟，取出。
④在鱼肉上插竹签，防止鱼肉卷翘，方便翻面。可省。
⑤平锅里放很少的油，如果不沾锅效果好可以不放油。
⑥皮朝下，小火，大约八分钟，翻面再来五六分钟。 时间按火力大小灵活掌握。
⑦取适量腌鱼的酱油汁，放入一大勺蜂蜜，拌匀。
⑧把酱油汁倒进锅里，改成大火，中途鱼肉翻一次面，汤汁收干，出锅。
照烧调料
生抽，老抽，姜粉，黄酒，蜂蜜。
制作
①鱼开膛，去鳞，洗净。从鱼背下刀，紧贴鱼骨，卸下两片鱼肉。
②腌鱼调料生抽和老抽，比例为12，少量姜粉和黄酒调成汁。
③取一片鱼肉，浸入腌料5分钟，取出。
④在鱼肉上插竹签，防止鱼肉卷翘，方便翻面。可省。
⑤平锅里放很少的油，如果不沾锅效果好可以不放油。
⑥皮朝下，小火，大约八分钟，翻面再来五六分钟。 时间按火力大小灵活掌握。
⑦取适量腌鱼的酱油汁，放入一大勺蜂蜜，拌匀。
⑧把酱油汁倒进锅里，改成大火，中途鱼肉翻一次面，汤汁收干，出锅。
什么身材的女人性欲最
防好性爱抽筋燃起夏季
床上主动点 让他魂牵
九大饮食营造“性福”
八种暗示表示她“想要
巧克力既能缓解压力又
夫妻房事后吃什么最要
“爱爱”前要注意3处
北京小吃--驴打滚
水煮牛肉的做法
瓜子酥的做法
北极甜虾豆皮煎
三丝拌银针粉
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
芸豆冬笋焖仔排
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
常吃20种食物 美女变成大妈
10个健康杀手最伤女人
焖干肉
毛氏红烧肉
豆豉烤鱼
酸辣萝卜脆