糖醋带鱼
海鱼里面最先想到的就是带鱼了，脂肪含量虽然高于别的鱼类，但是它含有能够降胆固醇，帮助皮肤细嫩光洁的物质。这道糖醋带鱼，味美醇香，肉肥刺少，鲜香可口。
主料:带鱼2条
辅料:鸡蛋1个 生粉5克
调料:食盐1勺 蒜3瓣 陈醋5克 黄酒5克 红糖5克 植物油10克
做法
1.蒋带鱼洗净，去头尾和内脏，切成均匀的段
2.将洗干净的带鱼放在盘中，放适量的盐，适量的料酒
海鱼里面最先想到的就是带鱼了，脂肪含量虽然高于别的鱼类，但是它含有能够降胆固醇，帮助皮肤细嫩光洁的物质。这道糖醋带鱼，味美醇香，肉肥刺少，鲜香可口。
主料:带鱼2条
辅料:鸡蛋1个 生粉5克
调料:食盐1勺 蒜3瓣 陈醋5克 黄酒5克 红糖5克 植物油10克
做法
1.蒋带鱼洗净，去头尾和内脏，切成均匀的段
2.将洗干净的带鱼放在盘中，放适量的盐，适量的料酒
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