鳗鱼排
鱼肉总是很细腻，营养又丰富，吃再多都不怕长肉肉，是减肥的好食材哦。这道鳕鱼排，鳕鱼肉质鲜嫩细腻，吃起来爽滑可口，油而不腻，外酥里嫩。
原料
鳕鱼一块，鸡蛋一个，面粉，面包糠，柠檬一个，盐适量，白胡椒适量。
做法
1原料备用。
2鳕鱼切小方块
3柠檬榨汁。
4鳕鱼块加入适量的盐，胡椒粉，柠檬汁腌入味。
鱼肉总是很细腻，营养又丰富，吃再多都不怕长肉肉，是减肥的好食材哦。这道鳕鱼排，鳕鱼肉质鲜嫩细腻，吃起来爽滑可口，油而不腻，外酥里嫩。
原料
鳕鱼一块，鸡蛋一个，面粉，面包糠，柠檬一个，盐适量，白胡椒适量。
做法
1原料备用。
2鳕鱼切小方块
3柠檬榨汁。
4鳕鱼块加入适量的盐，胡椒粉，柠檬汁腌入味。
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