保护胶原蛋白 芒果
若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
芒果含有许多抗氧化的成分，例如茄红素β胡萝卜素檞皮素及没食子酸等， 对女性而言，可以降低乳腺癌的发生机率。
有些人吃芒果会过敏，主要是碰触到芒果皮中的某些成分所导致，所以，在削芒果时，不妨戴上料理用手套或是请家人代劳。
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