第三天
早饭一碗面条，一只鸡蛋。8:00
中饭凉菜若干，一碗白菜汤，四个烤鸭卷，一根苦瓜。12:00
晚饭一大碗炸酱面，煮白菜若干，一根苦瓜。19:00
第四天
早饭没吃东西，因为睡到下午2点才起床。
中饭一碗饭，若干炒菜。18:00
晚饭一碗饭，若干炒菜，一个硕大的雪花梨。
夜宵酱牛肉一块。凌晨2:30
一周苦瓜减肥食谱 吃出排骨精
第五天
早饭还是没吃东西，因为又是睡到下午2点才起床。
中饭一碗饭，若干炒菜。18:00
晚饭一碗饭，若干炒菜，一碗汤，两瓶啤酒和一个硕大的雪花梨。21:00
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