饮食控制是减肥过程的一个大关,对于美女们来说,每天的减肥食谱必不可少。但是减肥食谱有成千上万种,你该如何选择呢?
第一天
早饭20个炸饺子。12:00
中饭一碗饭，一条鱼，若干其他炒菜。18:00
晚饭一碗饭，玉米炒鸡丝一大碗，若干其他菜。23:00
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