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蒲菜营养功效做法大全

又见蒲菜

  蒲菜水饺

  蒲菜水饺是一款看似家常,实则季节性较强,原料成本较高的特色面点。采用每年6月份上市的野生蒲菜,这个季节的蒲菜口感最为鲜美,质嫩汁多。另外农贸市场上已经粗加工过的蒲菜,回家须再加工,每三斤蒲菜只能出一斤左右的馅。

  操作要点

  1将蒲菜剥去外面的包叶,留下脆嫩的部分。用刀切末,然后再轻微剁几下。考虑到还要缩水,蒲菜不可剁的过细。

  2将精肉剁成泥状,加人生抽,香油,花生油,姜末及少许精盐,喜欢酱香口的可在肉馅中放少许甜面酱。为了保证蒲菜原始自然的清香,调馅时不宜放葱,料酒及胡椒粉,味精等。

  3开始包水饺时,再将切好的蒲菜馅轻微拧少量水分后,和肉馅搅拌在一起。菜肉比例为1:1或2:1。

  4饺子皮不宜过大,过软或过硬,提前和好的面在面盆里“醒”30—40分钟为好。包饺子时切忌装馅过多,避免下锅人水后“撑“破。

  蒲菜水饺特点

  特点白嫩如玉,口感滑爽松软,草香浓郁,鲜而不腻。

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