便秘，不仅会影响身体健康，还会破坏你的美丽大计！长期便秘，体内废物长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，从而诱发面部色素沉着痘痘皮肤炎症等问题，还会加速肥胖，让你变成小“腹”婆。
怎么样才可以快速清肠通便？饮食调理就可以解决这个问题。
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