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好好学做菜

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香菇韭菜水饺

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  25治百虫入耳不出捣韭汁,灌耳中。

  26抗疲劳韭菜中含有蒜氨酸,这种物质可以转变为大蒜素,又与维生素B1结合生成蒜硫胺素,而蒜硫胺素具有与维生素相同的生理活性,能够加速乳酸分解,因此它具有抗疲劳的作用。

  27降血脂韭菜富含钾维生素等元素,改进体内钾钠平衡,具有促进食欲和降低血脂的作用,抑制食物中胆固醇的吸收,对高血压冠心病高血脂等有一定疗效。刺激排尿,去除体内过多的水分。

  28治消渴引饮无度韭苗日吃三五两。或炒或作羹,无入盐,但吃得十斤即佳。过清明勿吃。

  29治中暑昏迷韭菜捣汁,滴鼻。

  也有一些人不适合吃韭菜,比如,阴虚火旺者,患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的 人不宜吃,易引起过敏的人也不宜吃。最好控制在一顿100克至200克,不能超过400克。由于韭菜不易消化,所以一次不应吃得太多。

 

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