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电饭煲香肠焖饭

生吃洋葱防心脏病

冷水洗肉,热水洗菜

许多人洗肉前,喜欢拿热水泡上一会儿。殊不知,用温水或热水洗肉,不但容易变质腐败,做 出来的肉口感也会受影响。最重要的是,会加速肉中蛋白质氨基酸和B族维生素的流失。与之相反,洗各类果蔬时用温水更好。国家蔬菜工程技术研究中心研究员 何洪巨指出,温水比凉水更容易去除果蔬表面的农药残留。

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