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北海道牛奶糖

养生提醒牛奶的10大饮食禁忌

  7牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收

  8牛奶不要用铜器加热

  铜能加速对牛奶中所含的维生素A的破坏,而且还会加速营养素的损失。

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