斑块形成的八大高危因素-好好学做菜

斑块形成的八大高危因素

　　人的身体是很脆弱的，小小的伤害就会致命，一条不起眼的微小血管中的斑块足以吞噬一个鲜活的生命，因而，我们必须警惕导致斑块形成的各种高危因素。

　　NO.1高血压

　　高血压是促进动脉粥样硬化斑块发生发展的重要因子，因为血压升高以后会导致血液对血管内皮的冲击力加大，时间长了就会引发血管内皮损伤血管壁增厚管腔变细，而血管内皮受损又是动脉粥样硬化斑块形成的始动因素，内皮损伤以后，血液中的脂质和血小板就会聚集沉积于损伤处，逐渐形成粥样硬化斑块，发生动脉粥样硬化。临床研究发现，高血压患者患动脉粥样硬化的几率比血压正常的人群要高出3～4倍，而动脉粥样硬化所致的血管腔狭窄又会引起继发性高血压，可见高血压和动脉粥样硬化二者之间互为影响互为加重，因此患有高血压的人群应该积极治疗，控制血压到正常水平，防止斑块形成。

　　NO.2高血脂

　　高血脂不仅会诱导血管内皮损伤，使血管内皮变性坏死和脱落，导致血管内皮功能障碍，而且可以通过影响血管内皮的调节功能，间接影响动脉的弹性，更为重要的一点是，增高的血脂就是形成动脉粥样硬化斑块的“原材料”，因此要想远离动脉粥样硬化，必须关注自己的血脂情况，保持血脂水平的正常。

斑块形成的八大高危因素

　　NO.3高血糖

　　高血糖对斑块形成具有三方面的促进作用一是高血糖可增加血管内皮细胞的通透性，使内皮细胞变小导致血管内皮的屏障作用降低，引发内皮损伤;二是可使内皮细胞分泌的扩血管物质一氧化氮减少，合成的缩血管物质内皮素增多，导致血管的舒张收缩功能出现障碍;三是促进血液中的脂质沉积于受损的内皮处，逐渐形成动脉粥样硬化斑块。研究发现，患有高血糖的人群动脉粥样硬化的发病率比普通人要高出2倍。

　　NO.4肥胖

　　肥胖是一种慢性疾病，是诱发高血压高血脂高血糖的重要因素。尤其是向心性肥胖，也就是脂肪集中在腹部，表现为肚子大腰围粗的肥胖，脂肪以心脏腹部为中心沉积下来，这类人群常常伴随着“三高”等代谢综合征，损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化斑块的形成，可直接升高心脑血管病的发病风险，引发动脉粥样硬化冠心病心绞痛心梗脑梗等疾病，肥胖导致过早死亡的风险最高，可达到正常人的2～3倍。