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蝴蝶意粉沙拉的做法

蝴蝶意粉沙拉的做法

橄榄油已经不仅仅是一种可食用或者可美容的油,它更是一份精致的生活享受。橄榄油所含卡路里大大低于其它的食用油,坚持用橄榄油烹饪,不经意间还能起到减肥的作用。

用料

蝴蝶意粉 200g红菜椒   1个绿菜椒   1个洋葱     1/2个橄榄油   2汤匙盐       1茶匙黑胡椒碎 1/2茶匙法香碎   1茶匙柠檬汁   1汤匙

做法

  1. 蝴蝶意粉放入沸水中用小火煮10分钟,然后捞出用冷水冲凉,再沥干水分待用。
  2. 红菜椒绿菜椒和洋葱洗净,切成细丝。
  3. 将蝴蝶意粉红菜椒丝绿菜椒丝和洋葱丝放入碗中,调入橄榄油盐黑胡椒碎法香碎和柠檬汁,搅拌均匀即可。

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