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菌菇羊腿煲

 

  导读将平菇香菇和胡萝卜跟羊肉一起慢火炖制一个半小时,汤汁因有蔬菜的点缀,鲜美无比,不放任何调料味道也非常不错,营养搭配也十分丰富。

  美食食材

  1 主料鲜小羊腿1条约1000克

  2 配料胡萝卜1根香菇平菇各200克葱段姜片

  3 调料盐料酒胡椒粉

  美食制作

  1先将羊腿剁成大块,胡萝卜滚刀块,香菇切片,平菇撕条;

  2先将羊腿块下冷水烧开后煮一会儿,撇净浮沫,然后将羊腿块捞出清洗干净;

  3将羊腿块放入沙煲,加入清水料酒和葱姜,将切好的胡萝卜块平菇和香菇块放入其中,大火烧开,改小火炖制一个半小时;

  4将盐胡椒粉加入其中调好口味即可盛出食用。

 

  小贴士:

1羊腿块凉水下锅煮,可以让羊腿的血污析出,如果用热水煮,容易把血污封闭在羊肉以内,影响口感。

2因为是煮汤,所以胡萝卜和蘑菇都可以提前放入,炖烂一些会更好吸收。

3如果用高压锅煲制羊腿汤大概压制15分钟就可以停火焖制,也能保证羊腿熟烂,但是口味会差一些! 

 

  这个汤不需要加入味精就已经很鲜美了,如果您喜欢加点小葱花和香菜末也是个不错的选择!

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