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西瓜皮不是废物 10瓜皮的养生吃法

  

 西瓜皮别扔掉!10个健康吃法 瓜皮变废为宝

  5肉烧西瓜皮

  主料西瓜几块,五花肉若干。

  调味料姜两片,酱油盐味精油各少许。

  制作方法

  1先把瓜瓤控掉,再把瓜的绿色硬表皮刮去,洗净,切成火柴盒大小块状。将五花肉切成小方块。

  2锅里油烧热,下姜片,姜片开始皱缩时下肉块,快炒几下后依次加入酱油水。

  3烧开后撇去浮末,转小火盖上锅盖闷,中间须开盖翻动几次,待肉烧熟后放入西瓜皮,等瓜皮变软后调味出锅。

  特点瓜皮的滋味远远好过五花肉。

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