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豆瓣酱焖大黄鱼

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   备料

  1新鲜的黄花一条

  2葱姜蒜适量

  3花椒大料少许

  4花生油 15克

  5料酒 10克

  6面酱 20克

  7盐 2克

  8醋 5克

  9糖 5克

  10味极鲜 5克

  制作步骤

  1鱼去鳞内脏腮,清洗干净,控干水分

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  2在菜板上给鱼的两面打花刀,以便更好地入味

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  3葱姜切成丝,蒜拍碎备用

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  4将锅洗干净烧干,倒入花生油烧热后加入花椒大料,用中火加热炸出香味,捞出花椒,然后加入葱姜蒜,大火翻炒出味。

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  5把鱼溜进锅里,加热约20秒后,翻一下身,继续炸大约30秒以后,依次加入料酒糖味极鲜醋盐面酱,约30秒以后再加入水,水的量为淹没鱼身大半即可

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  6大火加热7-8分钟左右,水剩下大约三分之一的时候就应该收到中小火了。

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  7小火烧大鱼3分钟,锅中的水分尚有四分之一的时候就应该关火了,焖一两分钟就可以出锅了,如果有香菜加上少许味道更佳。

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  小贴士如果装盘的时候让锅中的鱼汁再浇在鱼身上一次更加入味

  焖鱼的过程中,可以轻轻的用铲子挪动鱼身几次,但是不要大幅度,也不要翻身,免得鱼碎掉

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