1.竹笋
热量19 大卡
竹笋具有低脂肪低糖多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪淀粉很少,属天然低脂低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。
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竹笋具有低脂肪低糖多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪淀粉很少,属天然低脂低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。
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