二猕猴桃冰沙
材料猕猴桃3个白砂糖20g白开水100ml
做法猕猴桃去皮切丁，放入搅拌机中，加入适量白糖，再加入适量白开水或纯净水，搅拌至碎，放入密封容器中，然后放入冰箱冷冻，每5小时搅拌一次。如果隔夜，早上取出微化后再搅拌，搅拌出果碴即可。
原理猕猴桃含有丰富的维生素C以及维生素E，对减肥瘦身美容均具有独特的功效，它所含的果酸还能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效去除或淡化黑斑。
Tips猕猴桃选择软一些的，这样味道会甜一些。
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