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7日食谱皮肤白里透红

  第六天蜂蜜红枣茶

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  QQ截图20131129142709.jpg重点使皮肤细嫩有光泽

  蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。

  食谱——蜂蜜红枣茶

  原料干红枣150克冰糖50克蜂蜜200ML水350ML

  做法

  1干红糖洗净,将枣切开挖去核

  2将去核红枣和冰糖放入锅中,加水

  3大火煮沸后盖上盖子,转小火煮至汤水收干

  4用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥,继续煮至水份收干,成非常黏稠的枣泥状

  5将枣泥盛入容器中,晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀,密封好放入冰箱保存

  6饮用时,取适量蜂蜜枣泥,冲入温开水调匀即可

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