4 洋葱生姜切片，大蒜去皮，入油锅炒出香味;
5 倒入老卤和清水，香叶八角草果桂皮放入卤包后煮开;
6 放入牛腩和牛筋，煮开后加入料酒生抽老抽和冰糖;
7 转小火炖煮2-3小时左右，至牛肉和牛筋酥软入味即可;
8 全程小火炖煮，中途最好不要开锅盖，汤汁不用收干，可用于做牛筋冻或牛肉面的汤汁。
相关文章营养学家教你吃牛肉的好处
4 洋葱生姜切片，大蒜去皮，入油锅炒出香味;
5 倒入老卤和清水，香叶八角草果桂皮放入卤包后煮开;
6 放入牛腩和牛筋，煮开后加入料酒生抽老抽和冰糖;
7 转小火炖煮2-3小时左右，至牛肉和牛筋酥软入味即可;
8 全程小火炖煮，中途最好不要开锅盖，汤汁不用收干，可用于做牛筋冻或牛肉面的汤汁。
相关文章营养学家教你吃牛肉的好处
什么身材的女人性欲最
防好性爱抽筋燃起夏季
床上主动点 让他魂牵
九大饮食营造“性福”
八种暗示表示她“想要
巧克力既能缓解压力又
夫妻房事后吃什么最要
“爱爱”前要注意3处
北京小吃--驴打滚
水煮牛肉的做法
瓜子酥的做法
北极甜虾豆皮煎
三丝拌银针粉
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
芸豆冬笋焖仔排
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
常吃20种食物 美女变成大妈
10个健康杀手最伤女人
豆豉烤鱼
酸辣萝卜脆